障害年金をもらいながら仕事を続ける不安を解消！働き方と申請のポイント
障害年金を受給している方の中には、「仕事を続けていいのか」「働いたら年金が減るのでは」「就労と障害年金の関係がよくわからない」といった悩みを抱えているケースが多くあります。具体的には、
- 「障害年金をもらいながら働くと、年金が減額または停止されるか心配」
- 「仕事を始めたいが、自分の障害レベルでどれだけ働けるか不安」
- 「年金と収入のバランスをどう管理すればいいのか分からず迷っている」
こうした悩みは障害年金制度の働き方との兼ね合いや収入制限の理解が不足していること、さらに手続きの複雑さに起因しています。
この記事では、障害年金を受給しながら仕事を続けるための制度の仕組み、就労に関する収入制限のポイント、トラブルを避けるための具体的な対策を詳しく解説します。正確な情報を身につけることで安心して働きながら受給を継続できるようになります。
障害年金と仕事の関係～制度の概要とポイント
障害年金は、障害により労働能力が通常より著しく低下していると認められた方に支給される公的年金です。障害の程度により1級から3級までの等級があり、就労可能な程度や収入の有無で受給額に影響があります。
たとえば、厚生労働省の統計では、障害年金受給者の約半数が何らかの形で就労しているとされています。これは「仕事ができるなら積極的に働きたい」という障害者の意欲の表れであり、制度も就労と年金受給の両立を一定程度認めています。
多くの方は「働くと年金がもらえなくなる」と誤解しがちですが、実際には一定の収入制限の中で障害年金を得ながら働くことが可能です。たとえばBさんは3級障害年金受給者で、就労時間を調整しながら収入制限内で働き、年金の支給が継続しています。
しかし、収入が多すぎる場合は年金額が減額されたり支給停止になることがあるため、収入管理や申告が重要です。さらに障害の状態が変わらないかの更新手続きも必須で、これを怠ると受給打ち切りになるリスクがあります。
実は就労と障害年金の関係で最も誤解されやすいのは、「働いてはならない」という思い込みです。実際は働く意欲を支援しつつ、生活の安定を図る制度設計になっています。
障害年金をもらいながら仕事を続けるための８つの実践ポイント
- 年金の収入制限を正確に把握する
理由：超過すると減額・停止のリスクがあるため。
方法：障害等級ごとの基準収入を日本年金機構の資料で確認。
効果：年金と収入のバランスを守れる。 - 就労時間を障害の状態に合わせて調整する
理由：無理な働き方は健康悪化の原因になるため。
方法：時短勤務やフレックス制の活用。
効果：体調を維持しながら安定就労。 - 収入は正直に申告する
理由：不申告は不正受給に該当し法的リスクがあるため。
方法：年金機構からの報告書類に正確に記入。
効果：トラブル回避、安心して受給継続。 - 就労先に障害年金受給者であることを伝えるか判断する
理由：プライバシー保護とのバランスを取る必要あり。
方法：信頼できる上司や人事に限定して相談。
効果：合理的配慮が得られやすい。 - 定期的に医師の診断を受け障害の変化を把握する
理由：障害の程度が変われば等級変更の可能性があるため。
方法：定期診察や通院記録を保管。
効果：正しい障害認定が受けられる。 - 更新手続きの期限と準備を忘れない
理由：更新漏れで年金停止のリスクがあるため。
方法：カレンダー管理や専門家への相談でリマインド。
効果：受給が途切れない。 - 社会保険労務士など専門家へ相談する
理由：複雑な制度理解や申請をサポートできるため。
方法：地元の社会保険労務士事務所や障害者支援団体を利用。
効果：安心感と成功率アップ。 - 仕事の内容や環境を自分の障害状況に合わせて選ぶ
理由：無理な仕事は健康悪化に繋がるため。
方法：障害者就労支援サービスや職場の合理的配慮を活用。
効果：長く働き続けられる環境作り。
よくある質問Q&A：障害年金と仕事の両立について
- Q1. 働くと障害年金がすぐに止まりますか？
- A. 収入が一定額を超えると減額や停止の可能性がありますが、制限内の就労であれば問題ありません。
- Q2. 障害年金をもらっていることを会社に言わないといけませんか？
- A. 原則として義務はありませんが、障害に理解がある職場なら相談すると配慮を得られることもあります。
- Q3. 収入申告を忘れたらどうなりますか？
- A. 不正受給となり、最悪の場合過去分の返還やペナルティを課されることもあります。必ず正確に申告しましょう。
- Q4. 仕事を始めて障害の症状が悪化したらどうしたらいいですか？
- A. 速やかに主治医に相談し、勤務時間の調整や職種の見直しを検討してください。必要に応じて年金の等級変更申請も可能です。
まとめ
障害年金をもらいながら仕事をすることは可能であり、収入制限を守りつつ自分の障害の状態に合わせた働き方をすることが鍵です。正確な収入申告や更新手続き、医師との連携を怠らず、必要に応じて専門家に相談すれば、安心して働き続けながら年金も受給できます。
自分の体調や生活状況を見つめ直し、無理なく継続できる仕事を選ぶことで、より豊かなライフスタイルを実現しましょう。
