精神疾患で退職…「これから」への不安、一人で抱えていませんか？

精神疾患で退職してから、「もう働けないのでは」「社会復帰できる気がしない」「どこに相談すればいいかわからない」…そんな疑問や不安を抱えていませんか？実は、多くの方が同じような悩みを抱えています。退職後の生活、将来への不安、経済的な心配、周囲の目…様々な思いが交錯する中で、一歩を踏み出すことに躊躇してしまうのは当然のことです。

大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」には、精神疾患や発達障害をお持ちの方から毎日多くのご相談が寄せられています。「自分にもできるだろうか」という不安から始まり、今では安定した就職を実現された方が数多くいらっしゃいます。このQ&A記事では、よくある質問に答える形で、あなたの疑問を一つずつ解決していきます。

就労移行支援の基本的な疑問

Q1：就労移行支援とは何ですか？精神疾患で退職した人も利用できるのでしょうか？

A：はい、もちろん利用できます。就労移行支援とは、障害者総合支援法に基づく公的な就労支援サービスで、障害のある方が一般企業への就職を目指すためのトレーニングやサポートを受けられる制度です。精神疾患（うつ病、双極性障害、統合失調症、不安障害など）で退職された方は、対象となる方が非常に多くいらっしゃいます。

大阪のにこにこワークスでは、精神疾患をお持ちの方の社会復帰を専門的にサポートしています。例えば、うつ病で3年間のブランクがあったBさん（30代）は、「自分に合った働き方」を一緒に見つけることからスタートし、現在は事務職として安定して勤務されています。就労移行支援は、あなたのペースで、あなたに合った方法で、再び働く準備を整えるための場所なのです。

Q2：どんな人が対象になりますか？年齢制限はありますか？

A：18歳以上65歳未満の障害のある方が対象です。精神疾患で退職された方、発達障害のある若者、長期ブランクのある中高年の方、知的・身体障害をお持ちの方など、幅広い方がご利用いただけます。「障害者手帳がないと利用できないのでは？」と思われがちですが、医師の診断書や自立支援医療受給者証があれば利用可能な場合もあります。

にこにこワークスでは、20代の発達障害の方から、50代で精神疾患により退職された方まで、様々な年齢・背景の方が通所されています。Cさん（45歳）は「もう年齢的に無理かも」と諦めかけていましたが、大阪の企業との強いネットワークを活かして、年齢を重ねた経験が評価される職場への就職を実現しました。まずは相談から始めてみてください。

Q3：費用はどのくらいかかりますか？利用期間に制限はありますか？

A：前年度の世帯収入に応じて利用料が決まりますが、多くの方は無料でご利用いただけます。就労移行支援は公的なサービスのため、約9割以上の方が自己負担なしで利用されています。利用期間は原則2年間ですが、あなたの状況やペースに合わせて柔軟に対応できます。

「2年も通わないといけないの？」と心配される方もいますが、実際には6ヶ月から1年程度で就職される方も多くいらっしゃいます。にこにこワークスでは、週2日から通所可能なので、体調に不安がある方も無理なくスタートできます。Dさん（28歳）は週2日からスタートし、3ヶ月後には週5日通所できるようになり、8ヶ月で希望する事務職に就職されました。まずは体験会で実際の雰囲気を感じてみてください。

不安や心配事について

Q4：精神疾患で退職してから何年もブランクがあります。自分にもできるでしょうか？

A：大丈夫です。ブランクの長さは問題ではありません。にこにこワークスには、数年間のブランクを経て社会復帰された方が数多くいます。むしろ、ブランク期間に自分と向き合い、「どう働きたいか」を考える時間を持てたことが、その後の安定就労につながるケースも多いのです。

Eさん（35歳）は、パニック障害で退職後5年間のブランクがありました。「社会から取り残された」という焦りと不安で一杯でしたが、にこにこワークスでビジネスマナーや基本的なPCスキルを一から学び直し、自信を取り戻していきました。「できることから少しずつ」というスタンスで、現在は大阪市内の企業で経理補助として活躍されています。あなたも、自分のペースで一歩ずつ進んでいけば大丈夫です。

Q5：過去に何度も就職に失敗しています。また同じことを繰り返すのではと不安です。

A：過去の失敗は、あなたの「弱さ」ではなく「合わない環境だった」だけかもしれません。就労移行支援では、なぜ以前の職場で続かなかったのかを丁寧に分析し、あなたに合った働き方や職場環境を一緒に見つけていきます。失敗から学び、次に活かすことが何より大切です。

Fさん（32歳）は、発達障害の特性が理解されず3回の転職を経験し、「自分は社会不適合者だ」と思い込んでいました。しかし、にこにこワークスで自己理解プログラムを通じて自分の得意・不得意を明確化し、「視覚情報処理が得意」という強みを活かせるデザイン補助の仕事に就くことができました。就職後も定着支援で継続的にサポートするため、就職率だけでなく定着率も高いのが特徴です。失敗は終わりではなく、成功への過程なのです。

Q6：職場の人に障害のことを知られたくありません。どうすればいいですか？

A：障害を開示するかどうかは、あなた自身が決められます。にこにこワークスでは、障害をオープンにして働く「オープン就労」と、開示せずに働く「クローズ就労」の両方をサポートしています。それぞれにメリット・デメリットがあり、あなたの状況や希望に応じて最適な選択を一緒に考えます。

Gさん（29歳）は当初クローズ就労を希望していましたが、カウンセリングを重ねる中で「配慮を受けながら長く働く方が自分に合っている」と気づき、オープン就労を選択しました。理解ある大阪の企業に就職し、必要な配慮を受けながら安定して勤務されています。一方、Hさん（26歳）はクローズで就職し、自己管理スキルを徹底的に身につけて活躍中です。どちらが正解ということはありません。あなたらしい働き方を一緒に探しましょう。

具体的なサポート内容について

Q7：にこにこワークスでは具体的にどんな支援をしてくれるのですか？

A：一人ひとりに合わせた個別支援計画で、総合的にサポートします。主なプログラムとして、①ビジネススキル訓練（PC操作、ビジネスマナー、コミュニケーション）②自己理解・障害理解③体調管理・ストレスマネジメント④模擬面接・応募書類作成⑤企業実習⑥就職活動サポートなどがあります。

特に精神疾患で退職された方には、「なぜ体調を崩したのか」「どんな環境なら安定して働けるのか」を深く理解することを重視しています。Iさん（33歳）は、うつ病で退職後、にこにこワークスで認知行動療法的アプローチを学び、ストレスへの対処法を習得しました。さらに、大阪の企業との連携により職場実習で実際の仕事を体験できるため、自信を持って就職活動に臨めます。就労支援は「就職がゴール」ではなく、「安定して働き続けること」が目標です。

Q8：就職した後のフォローはありますか？すぐに体調を崩してしまわないか心配です。

A：就職後も最長3年6ヶ月の定着支援があります。これが就労移行支援の大きな強みです。就職して終わりではなく、定期的な職場訪問や面談を通じて、長く働き続けるためのサポートを継続します。体調の変化や職場での悩みにも迅速に対応できる体制を整えています。

Jさん（37歳）は就職3ヶ月後に業務量の増加で体調が不安定になりましたが、にこにこワークスのスタッフが職場と調整し、無理のない業務配分を実現しました。また、月1回の面談で小さな変化も見逃さず、早期対応することで大きなトラブルを防いでいます。大阪の企業との信頼関係があるからこそ、障害者雇用に理解のある職場との橋渡しができるのです。社会復帰後も、あなたは一人ではありません。

Q9：他の就労移行支援事業所との違いは何ですか？

A：にこにこワークスの特徴は「個別性」「実践性」「継続性」の3つです。大阪には多くの就労移行支援事業所がありますが、にこにこワークスでは①一人ひとりの障害特性や希望に合わせた完全個別プログラム②実際の企業との連携による実践的な訓練③就職後も長期的に寄り添う手厚いフォローを徹底しています。

また、精神疾患・発達障害の専門知識を持つスタッフが常駐しており、医療機関や相談支援事業所とも連携しながら、あなたの生活全体をサポートします。Kさん（41歳）は「他の事業所ではグループワークについていけなかった」と悩んでいましたが、にこにこワークスの個別対応により自分のペースで成長でき、就職率の高さだけでなく定着率の高さも実感されています。「ここなら自分らしく働く準備ができる」と思える場所を見つけることが、社会復帰への第一歩です。

まとめ：一歩を踏み出す勇気を応援します

ここまで、精神疾患で退職された方からよく寄せられる疑問にお答えしてきました。「就労移行支援は誰でも利用できること」「費用の心配がほぼないこと」「ブランクや過去の失敗は問題ではないこと」「就職後もサポートが続くこと」がお分かりいただけたのではないでしょうか。

疑問や不安があるのは当然のことです。むしろ、それは「前に進みたい」という気持ちの表れです。大阪のにこにこワークスには、同じような不安を乗り越えて社会復帰を果たした多くの先輩がいます。あなたも変われます。あなたらしい働き方が、必ず見つかります。

まずは無料の体験会に参加してみませんか？実際の雰囲気を感じ、スタッフと話すだけでも、新しい可能性が見えてくるはずです。「相談するだけ」「見学するだけ」でも大歓迎です。LINEでの気軽な相談も受け付けています。あなたの「これから」を一緒に考えさせてください。障害者雇用、就労支援、社会復帰…すべての答えは、あなたの中にあります。にこにこワークスは、それを引き出すお手伝いをするだけです。

大阪で就労移行支援をお探しなら、にこにこワークスへ。
あなたの「働きたい」を全力でサポートします。