皆さんは、 “自分らしく生きる”とはどのようなものだと思いますか？ 結構多くの方が 毎日いきいきと、楽しく、満足していて、自分の好きなことをしている時が自分らしくいる、と思っている方が多いですよね。 でも、よく考えてみてください。 風邪をひいて辛い時、ウキウキ楽しい気持ちでいられますか？ 上司に怒られて、自分に満足した気分になれますか？ 落ち込んでいる時に、「すきなこと」をしていて楽しめますか？ 多分…ほとんど方が難しいと思います。 私も無理です? 誰かに避難されたときは、イライラもするし、落ち込むこともあります。 頭痛いとき、何もする気になれません。ウキウキなんかしません。 だからといって、休みません。 でも、 嬉しいことがあれば、気分はハッピーになり、認められれば、有頂天な気分になり、 マッサージに行けば、とてもリラックスした気分になります。 だからといって、毎日マッサージに行きません。(行けません?) ”毎日、HAPYY。じゃなくていいんです。 自分らしく生きるとは、 「自分の心を素直に受け止める」だけでいいんです✨ イライラしている時もあれば、落ち込む時もあり、 ウキウキ、ワクワクもあり、 どれも、自分です。 そんな自分を、ネガティブだから、良くないとか、 ポジティブにしなきゃ、とか思うから、 苦しいんです。 どんな自分をも受け入れることが「自分を生きる」に繋がります。 そんな事言ったって・・・人生そんな甘くない！！ って何人か思ったはず・・・でもあるんですね。 自分らしくを受け止めるコツ！ ってことで、続きは次回にお話ししますね。 では今週もお疲れ様でした。 素敵な休日をお過ごしくださいね?