精神疾患や発達障害(自閉症、アスペルガー症候群、注意欠如・多動性障害(ADHD)等)の方も必見です!「考えがまとまらない」「記憶力が不安」認知機能を鍛えてみよう
西区西長堀の就労移行支援事業所にこにこワークスの海老子です。
認知機能ってきいたことはありますか?
脳の働きのことで、記憶や理解、判断などの機能のことをいいます。
病気になってから、考えがまとまりにくくなったな・・・ 記憶力に自身がないな・・・
などのお悩みはありませんか?
精神障害や高次脳機能障害では、この認知機能が低下することが知られています。 また、発達障害では認知機能の発達に凸凹があることがわかっています。
以前ご紹介した認知トレーニングの講座は、 講座形式で、集団で認知機能のトレーニングを行うものでした。
にこにこワークスでは、個人で取り組んでいただく形の 認知機能の訓練がありますのでご紹介したいと思います。
「点つなぎ」
数字の順番に点をつないでいくと、絵ができます。 無心に取り組めて、精神的に落ち着けるとのことで、 緊急事態宣言中には、にこにこワークス内で一大ブームとなりました。
「漢字パズル」
今、にこにこワークスで一番人気のある認知訓練です。 漢字クロスワードなど、語彙力の訓練にもなります。 辞書やネットで調べたり、利用者さん同士で相談し合いながら解いています。
「数独」
縦・横・マスで1から9までの数字を入れます。 数的・合理的思考力の訓練になります。 ゲーム性が高いので、出来た時の達成感が爽快です。
「タングラム」「立体パズル」
色々な形のパズルを組み合わせて、指定された形を作ります。 考えたり想像したりする力、図形把握や空間把握の力を養います。
「コグトレ」
にこにこワークスでは宮口幸治先生のテキストを使用しています。その他、判断力や計算力を高める訓練や、知恵の輪、大人の塗り絵などなど
集中して取り組むことで、認知機能のほか、集中力や体力の向上も目指せます。
にこにこワークスでは訓練を体験していただけます。 気になる訓練があれば是非一度お問合せください。
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