🤔 こんな疑問や不安を抱えていませんか?

「ADHDがあって、職場の音が気になって集中できない…」「聴覚過敏で周囲の声や雑音が辛くて、仕事が続かなかった…」「自分に合った働き方が見つからず、何度も退職を繰り返してしまう…」

ADHDと聴覚過敏を抱える方の多くが、こうした悩みを抱えています。音に敏感なため、オフィスの電話音やキーボードのタイピング音、同僚の会話が気になって仕事に集中できず、疲れ果ててしまう。そんな経験をされた方も少なくないでしょう。

でも、あなたは一人ではありません。大阪の就労移行支援事業所「にこにこワークス」には、同じような悩みを抱えながらも、自分らしい働き方を見つけて社会復帰を果たした方がたくさんいます。

この記事では、ADHDと聴覚過敏に関するよくある質問に答えながら、あなたの疑問や不安を解決していきます。「自分も変われるかもしれない」という希望を感じていただけたら嬉しいです。

💡 ADHDと聴覚過敏に関する9つの疑問を解決

【基本編】まずは知っておきたいこと

Q1. ADHDと聴覚過敏がある場合、就労移行支援は利用できますか?

はい、利用できます。発達障害であるADHDは、就労移行支援の対象となる障害者に含まれます。聴覚過敏はADHDに伴う感覚過敏の一つとして理解され、適切なサポートを受けられます。

大阪の「にこにこワークス」では、ADHDと聴覚過敏のある方の就労支援に豊富な実績があります。医師の診断書や障害者手帳があれば利用可能ですが、手帳がなくても自治体の判断で利用できるケースもあります。

実際に、Kさん（28歳・男性）はADHDと診断され、聴覚過敏で職場の音環境に悩んでいましたが、手帳を取得してから当事業所を利用し、現在は自分に合った職場で活躍しています。「まずは相談から」という小さな一歩が、大きな変化につながります。

Q2. 聴覚過敏がひどくて、訓練すら難しいのですが大丈夫でしょうか?

大丈夫です。にこにこワークスでは、聴覚過敏のある方のために静音スペースや個別ブースを用意しています。イヤーマフやノイズキャンセリングイヤホンの使用も推奨しており、音に配慮した環境で訓練を受けられます。

また、訓練時間も柔軟に調整可能です。最初は週2日・1日2時間からスタートし、徐々に慣れていくことができます。「いきなりフルタイムは無理」という方でも、自分のペースで社会復帰を目指せる環境です。

Mさん（32歳・女性）も最初は週1日から始めましたが、半年後には週5日通所できるようになり、今では一般企業の事務職として働いています。「無理なく段階を踏めたから続けられた」とおっしゃっていました。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

Q3. 利用料金はどのくらいかかりますか?期間はどれくらいですか?

ほとんどの方が無料で利用できます。就労移行支援の利用料は、前年度の世帯収入に応じて決まりますが、約9割の方が自己負担なしで利用されています。負担がある場合も、月額上限は37,200円までです。

利用期間は原則2年間（24ヶ月）です。この期間内に、ADHDの特性理解、聴覚過敏への対処法習得、ビジネススキル訓練、就職活動支援まで、総合的なサポートを受けられます。

大阪のにこにこワークスでは、平均10〜14ヶ月で就職される方が多く、就職率は85%以上を維持しています。「2年もかかるの?」と心配される方もいますが、実際には個人のペースに合わせて進められるため、早い方は6ヶ月程度で就職されるケースもあります。まずは体験会で詳しい話を聞いてみてください。

【不安解消編】心配なことを解決しましょう

Q4. 過去に何度も仕事が続かなかった私でも、本当に変われますか?

変われます。過去に仕事が続かなかったのは、あなたの能力が低いからではなく、環境が合っていなかったからです。ADHDと聴覚過敏のある方には、特性に配慮された環境と適切なサポートが必要なのです。

にこにこワークスでは、まず自己理解から始めます。「どんな音が苦手なのか」「どんな時に集中できるのか」を一緒に分析し、あなたに合った対処法を見つけていきます。イヤーマフの活用、タスク管理ツールの使い方、休憩の取り方など、実践的なスキルを身につけられます。

Tさん（35歳・男性）は、発達障害により5回の転職を経験していましたが、当事業所で自分の特性を理解し、聴覚過敏への対処法を学んだ結果、今では3年以上同じ会社で働き続けています。「自分を責めるのではなく、自分を知ることが大切だった」と語っています。あなたにも必ず道は開けます。

Q5. 聴覚過敏のことを職場で理解してもらえるか不安です…

理解してもらえる職場を一緒に探します。にこにこワークスの強みは、企業との密接な連携です。就職前に、あなたの特性や必要な配慮を企業にしっかり伝え、理解のある職場環境を整えてから就職できます。

具体的には、職場実習を通じて実際の音環境を確認したり、イヤーマフの使用許可を事前に得たり、静かなスペースでの作業配置を相談したりします。就職後も定期的に職場訪問し、困りごとがあればすぐにサポートします。

Hさん（29歳・女性）は、聴覚過敏が理由で以前の職場を退職しましたが、当事業所の支援により、個室での作業が可能な企業に就職しました。「企業側も配慮してくれて、安心して働けています」と笑顔で報告してくれました。理解ある企業は確実に増えています。まずは相談から始めましょう。

Q6. ADHDの薬を飲んでいますが、それでも働けるか心配です…

薬物療法と併用しながら働くことは全く問題ありません。むしろ、服薬によってADHDの症状がコントロールされている方のほうが、就労支援の効果が高まりやすいと言われています。

にこにこワークスでは、医療機関と連携しながら支援を進めます。服薬のタイミングや体調管理についても相談できますし、必要に応じて主治医との情報共有も行います。「薬を飲んでいること」は恥ずかしいことではなく、自分らしく働くための大切なツールです。

Nさん（26歳・男性）は、ADHD治療薬を服用しながら訓練を受け、集中力が安定してきたことで自信を取り戻しました。現在はIT企業のプログラマーとして活躍しており、「薬と環境調整の両方があったから成功できた」と話しています。医療と福祉の両面からサポートしますので、安心してください。

【サポート詳細編】具体的に何をしてくれるの?

Q7. 聴覚過敏への具体的な対処法を教えてもらえますか?

はい、個別に対処法をトレーニングします。にこにこワークスでは、感覚過敏専門プログラムを用意しており、以下のような実践的なスキルを学べます。

【具体的なサポート内容】
・イヤーマフやノイズキャンセリングイヤホンの選び方と活用法
・苦手な音環境での集中力維持テクニック
・職場での配慮依頼の伝え方ロールプレイ
・リラクゼーション法による過敏症状の緩和
・段階的な音刺激への慣れトレーニング（希望者のみ）

Aさん（31歳・女性）は、電話の音が特に苦手でしたが、段階的トレーニングにより今では電話対応も可能になりました。「自分に合った対処法を見つけられたことが大きかった」と語っています。大阪のにこにこワークスでは、一人ひとりの困りごとに寄り添った支援を提供します。

Q8. 就職した後もサポートしてもらえるのでしょうか?

はい、就職後も最長6ヶ月間、手厚くフォローします。これを定着支援といい、にこにこワークスの高い就職率だけでなく、定着率（1年後も働き続けている割合）90%以上を実現している秘訣です。

【定着支援の内容】
・月1〜2回の職場訪問による状況確認
・企業との定期的な面談と調整
・困りごとが起きた際の即時対応
・聴覚過敏への配慮が適切か環境チェック
・体調管理や服薬についてのアドバイス

Yさん（33歳・男性）は、就職後に職場の音環境が想定より厳しいことに気づきましたが、支援員がすぐに企業と交渉し、座席位置の変更とイヤーマフ使用の許可を得ることができました。「一人じゃなかったから乗り越えられた」と感謝の言葉をいただきました。社会復帰の道のりを、最後まで一緒に歩みます。

Q9. 他の就労移行支援事業所との違いは何ですか?

ADHDと聴覚過敏への専門的理解と実績が違います。大阪には多くの就労移行支援事業所がありますが、にこにこワークスは発達障害と感覚過敏に特化した支援ノウハウを持っています。

【にこにこワークスの3つの強み】
1. 感覚過敏対応環境: 防音ブース、静音スペース、調光可能な照明など、聴覚過敏だけでなく視覚過敏にも配慮した空間
2. 個別支援計画: 一人ひとりの特性に合わせたオーダーメイドのプログラム
3. 企業ネットワーク: 障害者雇用に理解のある大阪の企業500社以上との連携

さらに、スタッフの多くが発達障害支援の専門研修を受けており、ADHDの特性や聴覚過敏の辛さを深く理解しています。Rさん（27歳・女性）は「他の事業所も見学したけど、ここが一番自分のことを分かってくれると感じた」と選んでくださいました。まずは体験会で、その違いを実感してください。

🌟 まとめ：あなたの疑問は解決できましたか?

ここまで、ADHDと聴覚過敏に関する9つの質問にお答えしてきました。「利用できるのか」「環境は整っているのか」「自分でも変われるのか」といった疑問や不安が、少しでも解消されたなら幸いです。

疑問や不安を抱えているのは、とても自然なことです。新しい一歩を踏み出す時、誰もが同じように迷い、心配します。でも、その不安を一人で抱え込む必要はありません。

大阪の「にこにこワークス」には、あなたと同じように悩み、それでも前に進むことを決めた仲間がいます。聴覚過敏で苦しんでいた方が、今では自分らしく働いている。ADHDで何度も挫折した方が、自信を取り戻している。そんな変化の物語がたくさん生まれています。

「自分も変われるかもしれない」——その小さな希望が、大きな一歩になります。まずは無料体験会に参加してみませんか? 施設の雰囲気を感じたり、スタッフと気軽に話したりするだけでも構いません。LINEでの相談も受け付けていますので、「ちょっと聞いてみたいことがある」という小さな疑問からでも大丈夫です。

あなたの「働きたい」という気持ちを、私たちは全力で応援します。一緒に、あなたらしい働き方を見つけていきましょう。

大阪で発達障害・障害者の就労支援なら「にこにこワークス」｜あなたの社会復帰を全力サポート