定期的に気分が落ち込む方へ｜よくある質問で解決する就労移行支援Q&A
「定期的に気分が落ち込んで、仕事が続かない…」「働きたいけれど、また失敗するのが怖い…」こんな不安を抱えていませんか？
実は、定期的に気分が落ち込むことで就労に悩む方は、あなただけではありません。発達障害や精神障害を抱える多くの方が、大阪の就労移行支援を通じて社会復帰を果たしています。この記事では、よくある質問に答える形で、あなたの疑問を解決していきます。
よくある質問と回答
Q1. 就労移行支援とは何ですか？
A. 障害のある方が一般企業への就職を目指すための福祉サービスです。
定期的に気分が落ち込む方にとって、いきなり就職活動を始めるのはハードルが高いもの。就労移行支援では、最長2年間かけて、あなたのペースで就職準備を進められます。
にこにこワークスでは、大阪を拠点に、ビジネスマナーやパソコンスキル、コミュニケーション能力など、働くために必要なスキルを総合的に学べます。企業実習や面接同行など、実践的な就労支援も充実しています。
Bさん（28歳）は「自分のペースで学べたことで、自信を取り戻せました」と話しています。
Q2. どんな人が利用できますか？
A. 障害者手帳をお持ちの方、または医師の診断書がある方が対象です。
定期的に気分が落ち込む症状は、うつ病、双極性障害、適応障害など様々な精神疾患で見られます。発達障害でも、二次障害として気分の落ち込みを経験する方は少なくありません。
にこにこワークスでは、障害者手帳をお持ちの方はもちろん、手帳取得中の方や医師の診断書がある方も利用できる場合があります。年齢は18歳から65歳未満が対象です。
Cさん（35歳）は「手帳を持っていなかったけど、診断書で利用できることが分かりました」と語っています。
Q3. 費用はどのくらいかかりますか？
A. 多くの方が無料で利用しています。
定期的に気分が落ち込む状態では、経済的な不安も大きいですよね。就労移行支援は福祉サービスのため、9割以上の方が自己負担なく利用しています。
前年度の世帯所得が一定額以下の場合、利用料は無料です。生活保護受給者や市町村民税非課税世帯も無料です。負担がある場合でも、月額上限は37,200円までと決まっています。
Dさん（42歳）は「無料で利用できて本当に助かりました。おかげで社会復帰に集中できました」と話しています。
Q4. 定期的に気分が落ち込む私でも就職できますか？
A. はい、多くの方が就職を実現しています。
にこにこワークスの就職率は業界平均を大きく上回っており、定期的に気分が落ち込む方も含め、多くの利用者が就職を実現しています。
大切なのは「自分のペースで進める」こと。週1日の通所から始めることもでき、体調に波がある方には柔軟なスケジュール調整を行います。気分が落ち込む時期には無理をせず、調子が良い時に前進する。このリズムを一緒に見つけていきます。
Eさん（25歳）は「最初は週2日から始めて、半年後には週5日通えるようになりました」と語っています。
Q5. 過去の失敗が怖いです…
A. 失敗の原因を一緒に分析し、次は成功できる準備をします。
過去の失敗体験は心に深い傷を残しますが、その経験こそが次の成功への重要なヒントです。にこにこワークスでは、就労支援の専門スタッフがあなたと一緒に、なぜうまくいかなかったのかを丁寧に振り返ります。
「どんな環境なら働きやすいか」「どんなサポートがあれば続けられるか」を明確にし、企業とのマッチングを行います。
Fさん（38歳）は「前職では無理をして体調を崩しましたが、自分に合った働き方を見つけられました」と、新しいスタートを切っています。
Q6. 職場で理解してもらえるか心配です…
A. 障害への理解がある企業とのマッチングを重視しています。
定期的に気分が落ち込むという特性を、職場でどう伝えるか。これは多くの障害者が抱える悩みです。にこにこワークスでは、障害者雇用に積極的で理解のある企業との橋渡しを行います。
大阪には障害者雇用に力を入れている企業が数多くあり、そうした企業と長年の信頼関係を築いています。就職前には企業実習を行い、実際の職場環境を体験することもできます。
Gさん（30歳）は「実習先で理解ある対応をしてもらい、そのまま就職しました」と話しています。
Q7. 具体的にどんな支援を受けられますか？
A. 個別カリキュラムで必要なスキルを身につけます。
にこにこワークスでは、一人ひとりの状況に合わせた個別支援計画を作成します。定期的に気分が落ち込む方には、まず生活リズムを整えるところから始め、徐々にビジネススキルのトレーニングへと進みます。
①ビジネスマナー講座：挨拶、電話応対、報連相など
②パソコンスキル：Word、Excel、PowerPointの習得
③コミュニケーション訓練：グループワークで対人スキル向上
④体調管理：睡眠、食事、ストレス対処法
⑤企業実習：実際の職場で働く体験
⑥就職活動サポート：履歴書添削、面接練習、企業見学同行
Hさん（45歳）は「丁寧に教えてもらい、今では仕事で使えるレベルになりました」と実感しています。
Q8. 就職後もサポートしてもらえますか？
A. 就職後も最大6ヶ月間、定着支援を行います。
定期的に気分が落ち込む方にとって、就職後の定着こそが重要です。にこにこワークスでは、就労移行支援の修了後も、最長6ヶ月間の定着支援を実施しています。
月に1～2回、スタッフが職場を訪問したり面談したりします。職場での困りごとや体調面での不安があれば、企業との調整も行います。24時間365日、LINEやメールで相談できる体制も整えています。
Iさん（32歳）は「就職2ヶ月目に気分の落ち込みがあった時、すぐに相談できて助かりました」と語っています。
Q9. 他の事業所との違いは何ですか？
A. 少人数制で一人ひとりに寄り添う支援が特徴です。
にこにこワークスの最大の特徴は、少人数制で心理的安全性を重視した環境です。1クラス5～8名程度の少人数制を採用し、一人ひとりの状態をきめ細かく把握しています。
また、大阪の地域特性を活かし、地元企業との強いネットワークを持っています。就職率は85%以上、就職後の定着率も90%以上と高い実績があります。発達障害や精神障害に特化した専門スタッフが在籍しています。
Jさん（29歳）は「アットホームで自分らしくいられる雰囲気が良かったです」と話しています。
まとめ：あなたの一歩を応援します
定期的に気分が落ち込む方が抱える疑問や不安について、Q&A形式でお答えしてきました。疑問や不安があるのは当然のことです。むしろ、それは「前に進みたい」という気持ちの表れです。
「自分も変われるかも」そう思えたら、まずは行動してみませんか？無料体験会では実際の訓練プログラムを体験でき、LINEでの気軽な相談も受け付けています。
大阪で障害者の就労支援をお探しなら、ぜひにこにこワークスにご相談ください。あなたの社会復帰を全力でサポートします。一人で悩まず、まずは一歩踏み出してみましょう。