📋 視覚過敏で悩むあなたへ──よくある疑問にすべてお答えします

「光が眩しくて仕事に集中できない…」「パソコン画面を見ていると頭が痛くなる…」「蛍光灯の下で働くのがつらい…」こんな視覚過敏の悩みを抱えていませんか?

実は、発達障害のある方の多くが視覚過敏に悩んでいます。大阪にある就労移行支援事業所「にこにこワークス」にも、同じような不安を抱えた方がたくさん相談に来られます。あなた一人ではありません。

「自分は障害者雇用で働けるのか?」「就労移行ってどんなサービス?」「視覚過敏があっても社会復帰できる?」──こうした疑問や不安は、誰もが感じる当然のものです。

本記事では、視覚過敏チェックから始まる就労支援の疑問を、Q&A形式でわかりやすく解説します。読み終える頃には「自分も変われるかもしれない」という希望を感じていただけるはずです。

🔍 基本的な疑問にお答えします

Q1: 視覚過敏チェックで「当てはまる」が多かったのですが、これは発達障害なのでしょうか?

A: 視覚過敏は発達障害の特性の一つとして現れることが多いですが、チェックリストだけで診断はできません。大切なのは、専門医の診断を受けることです。

にこにこワークスでは、まだ診断を受けていない方からの相談も受け付けています。大阪市内の協力医療機関もご紹介できますので、「どこに相談すればいいかわからない」という方も安心してください。

Aさん(20代女性)の場合、蛍光灯の光が苦手で職場を何度も変えていましたが、当事業所で視覚過敏への対処法を学び、現在は配慮のある環境で安定して働いています。まずは就労移行の無料相談で、あなたの状況をお聞かせください。

Q2: 就労移行支援は誰が利用できるのですか? 年齢制限はありますか?

A: 就労移行支援は、18歳以上65歳未満で、障害者手帳をお持ちの方、または医師の診断や意見書がある方が対象です。年齢による制限はほとんどありません。

にこにこワークスには、発達障害のある若者(18～35歳)だけでなく、長期ブランクのある中高年(35～50代)、知的・身体障害を持つ方など、幅広い年代の方が通っています。

「もう年だから…」と諦める必要はありません。Bさん(48歳男性)は、10年以上の引きこもり生活から社会復帰を果たし、現在は事務職として活躍中です。就労支援に「遅すぎる」ということはないのです。

Q3: 利用料金はいくらかかりますか? 経済的に不安があります

A: 就労移行支援の利用料は、前年度の世帯収入によって決まります。多くの方は無料で利用されています。

具体的には、生活保護受給世帯や市町村民税非課税世帯は0円、市町村民税課税世帯でも月額9,300円が上限です。大阪府内では約9割の方が無料で利用されているというデータもあります。

にこにこワークスでは、利用期間は原則2年間です。この間に、ビジネススキルの習得から就職活動、職場定着まで、一貫したサポートを提供します。Cさん(32歳男性)は「無料でここまで支援してもらえるとは思わなかった」と驚かれていました。経済的な不安は、まずは相談で解消しましょう。

💭 不安や心配事にお答えします

Q4: 視覚過敏があると、やっぱり仕事は難しいのでしょうか? 自分にできる仕事があるか不安です

A: 視覚過敏があっても、適切な環境と配慮があれば十分に働けます。むしろ、自分の特性を理解することが就職率向上の第一歩です。

にこにこワークスでは、照明の調整ができる個別ブースを用意し、サングラスや遮光フィルムの使用もOKです。パソコン画面の輝度調整や、背景色の変更など、あなたに合った環境を一緒に見つけていきます。

Dさん(25歳女性)は、白い紙が眩しくて読書すらできない状態でしたが、色付きレンズのメガネとタブレット端末を活用することで、データ入力の仕事に就くことができました。「できない」ではなく「どうすればできるか」を一緒に考えるのが、私たちの就労支援です。

Q5: 過去に何度も仕事が続かなかったのですが、また失敗するのではないかと怖いです

A: 過去の失敗は、あなたのせいではありません。適切なサポートがなかっただけです。にこにこワークスでは、失敗の原因を分析し、同じ轍を踏まないための準備をします。

多くの方が「職場の光が眩しかった」「パソコン作業で疲れた」など、視覚過敏が原因で退職されています。でも、その特性を企業に伝え、配慮を得る方法を知っていれば、結果は変わります。

Eさん(29歳男性)は、5回の転職歴がありましたが、当事業所で「合理的配慮の依頼方法」を学び、現在は同じ会社で3年以上勤続中です。大阪府内の企業も、障害者雇用への理解が深まっています。社会復帰への道は、必ず開けます。

Q6: 周囲に障害のことを理解してもらえるか心配です。職場で孤立しないでしょうか?

A: 職場での理解を得るための準備も、就労移行支援の重要な役割です。にこにこワークスでは、企業との橋渡しも行います。

自分の特性を上手に説明するための「ナビゲーションブック」作成や、企業向けの説明資料の準備など、具体的なツールを用意します。また、職場実習を通じて、実際の環境で配慮を試してもらうこともできます。

Fさん(34歳女性)は「理解されないのでは」という不安が強かったのですが、事前に企業と丁寧な調整をした結果、初日から照明や座席位置に配慮してもらえ、「こんなに受け入れてもらえるとは思わなかった」と安堵されていました。企業も、具体的な配慮方法がわかれば協力的です。

✅ 具体的なサポート内容について

Q7: にこにこワークスでは、どんな支援をしてもらえるのですか?

A: 視覚過敏への対処法から、ビジネススキル習得、就職活動、職場定着まで、トータルでサポートします。

具体的には:

• 個別カウンセリング──あなたの視覚過敏の程度や特性を詳しく把握します
• 環境調整トレーニング──照明、画面設定、補助具の使い方を実践的に学びます
• ビジネススキル訓練──パソコン操作、コミュニケーション、ビジネスマナーを習得します
• 企業実習──実際の職場で、配慮を試しながら働く経験を積みます
• 就職活動支援──履歴書作成、面接練習、企業開拓まで伴走します

Gさん(26歳男性)は、当初パソコン作業を30分も続けられませんでしたが、3ヶ月のトレーニングで8時間勤務が可能になりました。就職率の高さは、こうした段階的な支援の成果です。

Q8: 就職した後もサポートしてもらえますか? 職場に慣れるまでが不安です

A: はい、就職後も最大6ヶ月間の定着支援があります。にこにこワークスでは、さらに長期的なフォローも実施しています。

月1回以上の職場訪問や面談を通じて、困りごとがないか確認します。視覚過敏による疲労が蓄積していないか、配慮が適切に実施されているかなど、細かくチェックします。

Hさん(41歳男性)は、就職後2ヶ月目に「蛍光灯がやはり辛い」と相談され、スタッフが企業に同行してLED照明への変更を提案。企業も快く応じてくれ、現在も安定して勤務中です。就職がゴールではなく、社会復帰の継続こそが私たちの目標です。

Q9: 他の就労移行支援事業所と何が違うのですか?

A: にこにこワークスは、発達障害や視覚過敏など、感覚過敏への理解と対応に特に力を入れています。

大阪市内には多くの就労移行事業所がありますが、当事業所の特徴は:

• 感覚過敏専門スタッフの配置──視覚過敏だけでなく、聴覚過敏、触覚過敏にも対応
• 個別ブースの完備──刺激を抑えた環境で集中してトレーニングできます
• 柔軟な通所スタイル──週1回から始められ、体調に合わせて調整可能
• 高い就職率と定着率──2023年度の就職率は78%、6ヶ月定着率は92%を達成

Iさん(23歳女性)は「他の事業所では『慣れてください』と言われただけだったけど、ここでは具体的な対処法を一緒に考えてくれた」と話してくれました。一人ひとりに寄り添う就労支援が、私たちの誇りです。

🌈 まとめ──あなたの「できるかも」を応援します

ここまで、視覚過敏チェックから始まる9つの疑問にお答えしてきました。

重要なポイントをおさらいすると:

• 視覚過敏は発達障害の特性の一つで、適切な対処法があります
• 就労移行支援は18歳以上なら年齢に関係なく利用でき、多くの方が無料です
• 過去の失敗は適切なサポートがなかっただけで、あなたのせいではありません
• にこにこワークスでは、環境調整から就職後の定着まで、一貫してサポートします
• 大阪府内の企業も障害者雇用への理解が深まっており、配慮のある職場が増えています

疑問や不安を感じるのは、当然のことです。むしろ、真剣に社会復帰を考えているからこそ、様々な疑問が湧いてくるのだと思います。

大切なのは、その疑問を一人で抱え込まないことです。にこにこワークスのスタッフは、あなたと同じ悩みを持った多くの方々を支援してきました。一緒に答えを見つけていきましょう。

「自分にもできるかもしれない」──その小さな希望が、人生を変える第一歩です。

まずは気軽にできることから始めてみませんか?

視覚過敏で悩むあなたの「働きたい」という気持ちを、私たちは全力で応援します。一緒に、あなたらしい働き方を見つけていきましょう。

──にこにこワークス スタッフ一同