大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。

 

 

 

こんにちは。

 

今回は、自己理解講座のご紹介です♪

 

  自己理解は、自分の性格や興味関心、得意苦手、考え方などさまざまな視点で自分への理解を深めていくことをめざした講座です。

 

 

 

先日の自己理解講座では、自分の価値観について知るために、価値観カードゲームをしました。

 

  価値観とは、自分が大切にしたい考えや信念のことで、優先順位を決めたり、判断を下したりする基準となります。

 

  価値観を理解すると、自分が何を大切にして人生を送っているのかや、自分の人生の中で何を最も優先するのかを理解することができます。

 

 

 

今回は、さまざまな価値観が書かれたカードを取捨選択しながら、最終的に自分にとって重要な価値観5つに絞っていきました。

 

 

  みなさん、とても悩みながらも、自分が何を大切にしているのか考えて言葉にしながら新たに大事な価値観を追加したり、入れ替えたりされていました。

 

 

 

最後に残った5つの価値観を見ると、より納得できた方や、意外な気づきがあった方など、さまざまでした。

 

 

  他の人と比べることでも、自分の考えはよりわかりやすくなります。

 

  仕事を選ぶときにも『価値観』は大切な要素です。

 

ぜひ今回の気づきを活かして、仕事についても考えていきましょう。

 

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