大阪市西区の就労移行支援事業所にこにこワークスでは、精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。

 

  こんにちは。

 

  本日は月に1度の外部講師セミナーでした。

 

今月のテーマは、これまでも何度か来ていただいている先生による、『幸せ習慣の作り方とアロマテラピー』です。

 

 

 

  みなさんは、自分がどんなときに幸せを感じるか、何をすれば気分が上がるか知っていますか？

 

 

 

日常生活では気分が下がってしまうこともありますが、そんなときに小さな行動やアイテムで気分を少しでも上げることができれば、大きな落ち込みが続くことも少なくなるかもしれません。

 

  今日のセミナーでは、私たちの身体に傷を治す機能があるように、心も、気分が必ず上がっていくようにできていると教えていただきました。

 

 

 

そして、落ち込んだ気分を上げてくれたり、ネガティブな感情を和らげてくれたりするのに効果的なアロマもたくさんご紹介いただき、実際に香りを楽しみました。

 

 

 

  聞き馴染みのある「レモン」や「オレンジ」もあれば、あまり知られていない「クラリセージ」など…

 

今回は初めて参加される利用者さんも多かったですが、色々な香りの違いをみなさんで楽しませていただきました。

 

 

  好みの香りはありましたでしょうか？

 

  今回参加された方の中では、オレンジやレモンといった柑橘系のさわやかな香りはとても人気でした。

 

 

 

  外部講師セミナーは、毎月開催しており、心理士の先生や歯科衛生士の先生、ヨガインストラクターの方などさまざまな専門の方による特別な講座となっております。

 

気になる方はぜひお問い合わせください。

 

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