大阪市西区の就労移行支援事業所 にこにこワークスでは精神疾患や発達障害など、障がいや難病により単独で就職する事が困難で、就職に支援が必要な方を対象に障害福祉サービスの提供を行っております。

 

 

 

今日のSSTは「自己肯定感を回復しよう」というワークを行いました♪

 

 　

 

あなたは、自分を信頼していますか？ あなたは、自分をゆるしていますか？ あなたは、自分に感謝していますか？ あなたの存在そのもの、ありのままを認めていますか？

 

利用者さんたちは何か思いつめるようにスライドを眺めていました。

 

皆さん、自己肯定感と聞いて、「～でなければならない」と肩の力が入ってしまいました。

 

 　

 

もっと気楽に……でいいんですが、うまく伝わらなかったようです（反省…）

 

ワークが始まって、最初は照れてなかなか進まなかったんですが、 徐々に盛り上がってきました！！

 

 

「認め合う」「褒め合う」「感謝」の言葉が増えると、皆さんに笑顔が戻ってきました✌️

 

また、ある利用者さんの一人が「Happyな気分✨」になりましたという声も頂けました。

 

そうです！ その感情が自己肯定感に繋がるんです。

 

日本人は「言葉で感情を伝える」文化に慣れていないため戸惑いもありましたが、「良い気づき」を得ることができたようです(^^)！

 

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